男人腎虛吃什麼可以調養－男性功能障礙原因

男人容易出現腎虛的情況，應該要選擇合適的調養方法，應該要補充身體需要的鋅元素，並且要增加優質蛋白的攝入量，需要增加營養的攝入量，腎虛可以常吃鴿肉，鴿肉具有調理腎虛的作用，經常吃大蝦具有調理腎虛的作用，可以起到補腎壯陽的功效，能有效緩解腰膝酸軟，男人腎虛吃什麼可以調養？

威格拉（VIGORA），又稱：德國紅魔，聽名字就知道跟威而鋼有關系。威格拉是正宗的印度版威而鋼，是目前印度助勃起藥中最早開發及專針對藍色小丸子的產品，成分跟威而鋼完全相同就是單一性西地那非，一款專門針對渤起功能障礙ED的。不同於市面上流行的雙效片比如卡瑪格，超級希愛力及必利吉，它的主要成分只有西地那非100mg，只針對勃起問題，威格拉的出現代表著亞洲紅色小丸子力壓西方藍色小丸子

1、豬腎

豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

2、鴿肉

男人腎虛吃什麼食物能補多吃六物養出好腎圖片來自網絡

白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

3、蝦

男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。

4、何首烏

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

5、牡蠣

牡蠣，又名蠔。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味咸，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。男子常食牡蠣可提高性功能及精子質量。可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮，能治療腎虧。

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